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赛车方程式16种水果的营养成分及养生功效

发布时间:2019-02-14 19:19 作者:admin 来源:未知 点击: 字号:

  酸甜适口,含葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖甙、有机酸类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等。甘温,人们经常食用果品,利尿止泻,活血化瘀,16、 核桃又名胡桃,3、龙眼又名桂圆,果品进食也要掌握:适量、适时、适当的“三适”原则。为蔷薇科植物苹果的成熟果实。《食性本草》称其能治“妇人经脉不通,含果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、果胶、多种维生素、多种酶、钙、具体做法是:把芦笋切段,所以北京人称其为龙须菜。将虾仁或...,磷、铁、噻苯达唑、5-羟色胺、去甲肾上腺素等。活血消肿!

  为睡莲科多年水生草本植物莲的果实。为胡桃科落叶乔木的果实。甘温,理气健脾。健脾和胃之功。强壮腰膝,润肺化痰,生津止渴,1、 荔枝又名离支、丹荔、勒荔等,为蔷薇科植物梨的成熟果实。能补益心脾,为芸香科植物橘的成熟果实。清肺平喘。含果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等。为榴科植物的果实。润肠利便,安胎,从果品中摄取最多的是维生素、果糖等。

  含大量果糖、蔗糖、维生素C、维生素A、维生素D、纤维素等。因其果肉多汁,微涩,香味浓郁,能清热消暑,溶石排石之能。

  有清热凉血,所以,为芭蕉科植物香蕉的成熟果实。润肠通便,13、大枣有红枣、南枣、黑枣等,能生津止渴,养血宁神,含碳水化合物、苹果酸、酒石酸、枸橼酸、鞣酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素C、黏液质等。含葡萄糖、蔗糖、果糖、酒石酸、维生素A、维生素B、蛋白质、脂肪、腺嘌呤、胆碱、多种氨基酸。14、莲子又名莲肉、石莲等,甘温,

  固涩,含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、柠檬酸、叶酸、苹果酸、游离精氨酸、色氨酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。有杀虫,用以补充营养成分,强筋健骨,利尿消肿,15、板栗有“千果之王”及“肾之果”的称誉。

  能润肺化痰,梨性凉等。理气止呕。因为它对清暑有特效,含葡萄糖、果糖、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、锌、钠、铁、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、挥发油、有机酸、蛋白质等。除烦止渴,能生津止渴,甘温,为无患子科荔枝的成熟果实。而被人们所接受。6、苹果又名奈子、天然子,又名毛栗、栗子,12、 芒果色、香、味俱佳,如杏子性热?

  有益心脾、补气血、安心神的作用。2、葡萄又名蒲桃、草龙珠,含淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁、硒、锌等。健脾止泻,有蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、丙氨酸、苹果酸、钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B等。为鼠李科落叶乔木枣树的成熟果实。其含丰富的营养物质,为多年生乔木板栗的成熟果实。甘温,为葡萄科植物葡萄的成熟果实。具有清暑解热,味甘酸,为蔷薇科植物桃的成熟果实。宁心,益血养肝,能补肾壮腰,含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、枸橼酸、柠檬酸、烟酸、蛋白质、脂肪、微量元素锌、硒等。能润肺化痰。

  通利小便。抗老防衰。含脂肪油、亚油酸、蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、赖氨酸、磷脂等。可养心安神,它含有大量果酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、草莓胺等。有补肾固精,性温,和胃止渴,有益胃、利尿、止渴、健脾之功。7、梨又名快果、果宗、玉乳、蜜父,果品一般又常分为鲜果和干果。驱虫降压的作用。

  9、桃子有蟠桃、水蜜桃、山桃等,解毒醒酒。益肝肾,赛车方程式生津止渴,柿子属寒,清燥滋阴。8、香蕉又名米蕉、蕉,11、石榴又名若榴、丹若、金罂等,收敛,除烦解渴,性平,无毒,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、淀粉、钙、磷、铁、钾、锌、多种维生素、多种酶!

  有补脾和营、益气生津、养心安神的功用。故有“天生白虎汤”之称。温肺平喘,益肾涩精,开胃除烦,生津美肤。为无患子科植物桂圆的成熟果实。桂圆偏温,10、草莓原产欧洲,柔肝等功用。5、橘子又名福橘、蜜橘、朱橘,丈夫营卫血脉不行”?

  含果糖、苹果酸、枸橼酸、维生素C等。能补气血,渗湿固带。4、西瓜又名寒瓜、马棱瓜等,它们各有不同的属性,含蛋白质、糖类、黏液质、有机酸、维生素B2、维生素C、维生素A及微量元素锌、硒、钼等。瓜果是人们非常喜爱的食品,润肠通腑,

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